bate-papo,

Dica para respirar melhor usando máscara de tecido

quarta-feira, agosto 05, 2020 Ana Carolina Domingues 43 Comentários


Quem também achou que a quarentena iria durar só 15 dias? Estou fechada em casa até hoje, saiu só quando necessário e sempre de máscara. Realmente a máscara incomoda um pouco, afinal, nunca tivemos o hábito de usá-la por tanto tempo, mas devido as novas circunstâncias, temos que nos adaptar.

Algumas cidades estão voltando ao normal aos poucos, abrindo determinados estabelecimentos com regras para evitar aglomeração, onde todos devem estar de máscara. No transporte público, as máscara é mais que essencial, já que muitas vezes é inevitável a aglomeração.

O uso de máscara se tornou uma medida importante no combate ao novo corona vírus porque diminui a chance de contágio. 


Quem me acompanha no instagram já viu a dica sobre como respirar melhor usando máscara, como pensei que a pandemia não iria durar tanto tempo acabei não fazendo um post no blog, mas agora que as notícias afirmam que não teremos vacinas ainda esse ano, achei melhor compartilhar essa dica aqui também.
Em primeiro lugar, é preciso ressaltar que a máscara é individual. Não pode ser dividida com ninguém, nem com mãe, filho, irmão, marido, esposa etc. Então se a sua família é grande, saiba que cada um tem que ter a sua máscara, ou máscaras. A máscara pode ser usada até ficar úmida. Depois desse tempo, é preciso trocar. Então, o ideal é que cada pessoa tenha pelo menos duas máscaras de pano, mas atenção: a máscara serve de barreira física ao vírus. Por isso, é preciso que ela tenha pelo menos duas camadas de pano, ou seja, dupla face.

Agora, a dica para respirar melhor usando máscara de tecido, você já ouviu falar do óleo essencial de melaleuca? O óleo essencial de melaleuca ou Tea Tree, é conhecido como um ótimo antifúngico, bactericida e anti-inflamatório.

Uma gotinha de Tea Tree na máscara, alivia a congestão nasal, atua contra vírus e bactérias, ajuda a liberar as vias respiratórias, auxiliando em quadros de gripes e resfriados, por exemplo.


A gripe espanhola de 1918 deixou um legado importante: era preciso evitar aglomerações, não frequentar cinemas e teatros, não fazer visitas e cuidar da higiene – as mesmas recomendações médicas para evitar o contágio pela Covid-19. Outro legado vem dos séculos XVI e XVII durante a peste negra. Os médicos usavam dentro da máscara uma solução de vinagre com plantas aromáticas ricas em óleos essenciais, como canela, louro, cravo-da-índia, entre outros, para evitar contrair a moléstia

Estudos científicos demonstram o potencial de óleos essenciais para debelar, neutralizar ou até mesmo matar o vírus da herpes, da influenza l, entre outros. Em uma entrevista, Fábián László, aromatólogo, especialista com mais de 20 anos de pesquisas em óleos essenciais, mostra o potencial de alguns óleos essenciais para minimizar os sintomas da Covid-19.

Veja a matéria na íntegra aqui!

Apenas para possíveis falhas na interpretação, não afirmo aqui que óleos essenciais curam covid-19, ok?

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43 comentários:

  1. Curto muito seus posts, são muito bem criativos e interessantes.. Sempre estou aqui lendo e compartilhando com minhas amigas...

    Beijos 😘.

    Meu Blog: Blog da Helena

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  2. Thank you for sharing.

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  3. What a nice and great sharing. Hare mask up is mandatory :)

    Take care!

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  4. thank you for sharing. hope you are doing well!
    xoxo
    style frontier

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  5. Caramba, que interessante! Agora preciso providenciar esse óleo essencial!

    Beijo.
    Cores do Vício

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  6. Omg thanks for the recommendations! I do a lot of sport and I always find it difficult to breath properly. I´m new here, but I´m just following you.
    Kisses from https://sophisticatedmeblog.blogspot.com/

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  7. Olá!
    Gostei muito das dicas, achei muito bacana saber disso, eu acho que tem algumas máscaras que atrapalham a respiração mesmo pagando um pouquinho mais tem produtos excelentes que não nos incomodam.
    Beijocas.



    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

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  8. Eu amo óleos essenciais, alguns me ajudam com ansiedade e dores nas costas, mas ainda não tinha pensado em coloca-lo na máscara, amei a dica!
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

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  9. Gostei da sua dica de óleos essenciais, vou ver se encontro na farmácia porque sinto muita congestão nasal quando eu uso a máscara.
    Big Beijos,
    Lulu on the sky

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  10. Que interessante, tenho de experimentar :)
    Um beijinho,
    http://myheartaintabrain.blogspot.com/

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  11. Bem bacana a postagem! Eu quase não uso a máscara, pois passo mais tempo em casa.

    https://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  12. Que interessante essa dica. Não tinha visto ainda ninguém comentando sobre o óleo essencial. Adorei! Hoje, pela primeira vez fui andar de bicicleta de máscara. Confesso que não foi tão ruim. Acho que já começamos a nos acostumar.

    www.vivendosentimentos.com.br

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  13. Adorei a dica, amo oleos essenciais ♥

    Beijo,
    www.tammycezaretti.com.br

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  14. Amei as dicas. Geralmente eu saio sempre bem rapidinho ao mercado, então não dá tempo suficiente da máscara me incomodar, mas com certeza agora vou passar a usar óleo essencial para ajudar.
    beijos
    http://www.dearlytay.com.br/

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  15. Oi Ana, tudo bem?
    Adorei a dica, mais pessoas precisam saber disso. Ontem fui comprar os mantimentos da semana e vi 3 ou 4 pessoas na rua correndo/fazendo exercício sem máscara. :(
    Beijos,

    Priih
    Infinitas Vidas

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  16. Nossa não fazia ideia que tea tree ajudava já quero comprar pra usar.
    Eu respiro muito mal com essas máscaras e fico doida pra chegar em casa e tirar.
    Beijos!
    Dicas de Blogueira

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  17. Nossa, que dica maravilhosa! Eu não sabia de tea tree ajudaria, não tinha parado para pensar. Vou comprar :)
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

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  18. Uau, que dica boa. Usar máscara ataca demais a minha rinite, mas é preciso, né? ❤

    https://www.kailagarcia.com

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  19. Nossa, que dica legal! Não sabia dessa questão dos óleos, muito legal.
    Abraços

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  20. Dicas valiosas... Eu desespero ao usar a máscara!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  21. Gostei bastante da dica :)

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

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  22. Ana que post maravilhoso.
    Acredita que no meu primeiro dia de trabalho (em agosto) eu simplesmente passei mal horrores porque não conseguia respirar com a mascara, serio, passei mal de verdade e até achei que estava adoecendo mas era só uma sensação horrivel de não conseguir respirar com ela e ai minha pressão abaixou...
    Ai se eu tivesse lido esse post antes.
    Beijos,

    Marcela Miranda

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  23. Que dicas maravilhosas, não conhecia!
    Ótimo poste!
    Beijos.
    https://vinteedoisdemaio.blogspot.com/

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  24. Caramba! Que dica incrível, adorei!! <3
    Beijoss, Blog Seja Agridoce ♥️♥️♥️

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  25. Que dicas maravilhosas. Amei demais.
    Beijos. ❤
    www.lewestinblog.com

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  26. Good advices. I hate mask and a i hope its ends osób

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  27. Oh, I neither thought it would last that long ...
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

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  28. un post muy interesante, me ha gustado tu blog. No lo conocía.

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  29. Adorei a dica de óleos! Máscaras me dão muita agonia!
    https://blogmariianaleal.blogspot.com/

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  30. Eu tenho odiado usar máscaras, eu amo usar batom e nem isso posso mais :(
    Que essa pandemia acabe o quanto antes.

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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  31. Gostei muito dessa dica! Não sei como ainda não havia pensado nisso!! Tenho aqui de hortelã, mas é muito bom para aliviar tbm! Vou fazer!

    Bjukas!
    SengoGigi ♥

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    Respostas
    1. O de hortelã também super funciona, usei o de hortelã pimenta outro dia e adorei

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  32. Wearing masks its very important to protect each other and taking care about yourself too xx

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  33. Boa tarde tudo bem? Sou brasileiro e procuro novos seguidores para o meu blog. E seguirei o seu com prazer. Novos amigos também são bem vindos, não importa a distância.

    https://viagenspelobrasilerio.blogspot.com/?m=1

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  34. Que bela dica, realmente usar a máscara é uma seca, como dizemos em Portugal!!
    Acho que estamos todos rezando para que este pesadelo acabe o mais rápido possível!!
    xoox

    marisasclosetblog.com

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  35. Awesome tip. I've got to give it a try.

    www.fashionradi.com

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  36. Gracias por el consejo! Un besito

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  37. Olá!
    Muito obrigada pelos conselhos, eu quase não estou saindo de casa, mas quando saio fico muito incomodada. Na próxima vez vou seguir os seus conselhos.

    Beijão!
    Lumusiando

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  38. Thank you for sharing.
    www.rsrue.blogspot.com

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  39. Que dica ótima, vou procurar esse óleo. Como já estou trabalhando presencialmente 2x por s emana e a partir de setembro 3x, estou precisando de ajudar para respirar após horas com a máscara.

    Beijos/Kisses.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fanpage
    Instagram

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  40. Thanks so much for sharing this! Lovely Post!
    Allurerage
    Thetrendybride

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  41. Wow the difference is incredible Love it Cris

    http://www.photosbycris.com.au/?p=8672

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