Resultado do Sorteio em parceria com a loja TrazPraCa.com

25/09/2014














Todas ansiosas para saber quem foi a sortuda?

O sorteio foi realizado pelo Rafflecopter.

A sorteada cumpriu todas as regras obrigatórias e ganhou com a chance extra de seguir o Pinterest.


Parabéns Pamela Duarte!

Entre em contato para saber como receber seu prêmio.

#‎stopthebeautymadness‬

16/09/2014
O desafio #‎stopthebeautymadness‬ consiste em publicar nas redes sociais uma foto em que você esteja sem maquiagem e sem filtros fotográficos, e assim você pode desafiar outras amigas a fazerem o mesmo. Muitas blogueiras já postaram as suas fotos, aqui está a minha foto.



Agora desafio você!

Projeto Verão - Cardápio seca-barriga

12/09/2014


Vamos focar na alimentação e mudar alguns hábitos, mas antes de tudo é bom saber que cada pessoa deve seguir seus limites e suas necessidades nutricionais. Primeiro tenha em mãos um diário de sua alimentação, nele você vai anotar tudo que consome e a quantidade. Mas antes, anote o seu novo cardápio.

Café da manhã

Opção 1: Um copo de vitamina de frutas (200 ml de água-de-coco + 1/2 maça + 1/2 pera + 3 folhinhas de hortelã + 1 fatia de mamão + 1 colher de sopa de linhaça) e 1 pão francês sem miolo com 2 fatias de peito de peru.

Opção 2: Um copo de suco verde (1 folha de couve + 1/2 maça + 200 ml de água-de-coco + 1/2 gengibre batido) e 2 fatias de pão integral com geleia sem açúcar.

Opção 3: Um copo de leite de soja + 1 fatia de pão integral + 3 fatias de peito de peru.

Lanche da manhã

Opção 1: Uma fruta com aveia.

Opção 2: Três azeitonas verdes.

Opção 3: Um copo de suco de maracujá batido com couve.

Almoço

Opção 1: Um pires de couve crua em fatias + 1/4 de prato de alface + 1 colher de sopa de beterraba ralada + 2 colheres de sopa de ervilha fresca + 2 pegadores de macarrão de arroz com molho ao sugo + 1 sobrecoxa, sem pele, assada com gengibre e alho.

Opção 2: Uma concha pequena de feijão + 3 colheres de sopa de arroz integral com gergelim + 1 filé de peixe grelhado + 4 colheres de sopa de legumes temperados com azeite extravirgem.

Opção 3: Três colheres de sopa de arroz integral + 3 colheres de sopa de brócolis cozidos no vapor + 1 filé de peixe grelhado + salada verde bem variada a vontade.

Opção 4: Uma concha de lentilha + 2 colheres de sopa de arroz integral + 1 berinjela refogada com quinua e cheiro-verde + salada à vontade.

Opção 5: Salda de alface + 1 colher de sopa de cenoura cozida + 1 colher de sopa de salsinha temperada com azeite + 2 colheres de sopa de arroz integral + 2 colheres de sopa de feijão + 1 filé de frango grelhado.

Lanche da tarde

Opção 1: Uma taça de salada de frutas com granola.

Opção 2: Uma xícara de chá verde + 1 fatia de bolo de fubá.

Opção 3: Uma xícara de chá vermelho + 1 fatia de pão integral + 1 colher de chá de de geleia sem açúcar.

Opção 4: Uma xícara de chá branco + 6 cookies integrais.

Opção 5: Um copo de vitamina (250 ml de leite integral + 1/2 maçã + 1/2 banana + 1 noz).

Jantar

Opção 1: Um filé médio de salmão grelhado ou assado com 3 colheres de chá de azeite de oliva e 3 azeitonas verdes.

Opção 2: Sopa de legumes.

Opção 3: Uma tigela de sopa de legumes com frango desfiado e arroz integral.

Opção 4: Omelete (2 ovos, salsinha, tomate, cebola) + 1/2 prato de salada de folhas verdes + 2 colheres de sapas de arroz integral.

Opção 5: Salada de alface + 1 prato de sobremesa de legumes no vapor (vagem + cenoura + tomate + chuchu) + 1 lata de atum sem óleo.

Lanche da noite

Opção 1: Uma maçã com casca.

Opção 2: Oito morangos.

Opção 3: Uma xícara de chá verde gelada batido com 10 amoras ou 10 morangos.

Opção 4: Três colheres de sopa de abacate, sem açúcar ou com adoçante à base de estévia.

Opção 5: Um copo de leite de soja morno com pitadas de canela.


São muitas opções, escolha a que mais lhe agrade, e aproveite as outras para variar o cardápio. E não pense que eu me esqueci dos exercícios, aguarde os próximos post.

Beauty Fair 2014

10/09/2014
Participei pela primeira vez da famosa Beauty Fair, fui ao segundo dia da feira para conferir as novidades.


Primeiro visitei o stand da Belliz, que estava recheado de novidades maravilhosas, além do lançamento de uma linha completa de cuidados com a pele, a Belliz inova com cílios e unhas postiças autoadesivas.






Sai do stand impressionada e pronta para visitar vários outros, até que... Apagão no Beauty Fair! Com a falta de luz nos stands, pois as luzes de emergência não eram suficientes para iluminar dentro, a feira parou. Como cheguei tarde não deu tempo de visitar muitas marcas, mas mesmo assim consegui passar pelos stands da Mohda Cosméticos e da Dailus Color.

Como eu estava sem as minhas assistentes fotógrafas, vou deixar para falar das novidades dessas marcas nos posts em que vou testar os produtos que ganhei. Então fiquem de olho no blog!

A diferença que o bolso faz na sua calça

08/09/2014


Vou confessar que sempre achei deselegante as mulheres guardarem o celular no bolso da calça jeans, fica marcado, fazendo volume, prefiro carregar a carteira, o celular, tudo na mão do que colocar no meu bolso. Mas se a calça tem bolso é pra ser usado, né?!! E quem disse que esse bolso é feito pra guardar as muambas? Já parou para pensar que ele pode ser mais útil alongando o tronco ou disfarçando o quadril largo. Sim, ele é mágico, é só você escolher como e onde quer coloca-lo no seu jeans.



Os bolsos lineares, tipo faca, alongam a silhueta, só evite usá-los muito justos porque ressaltam o culote.



O jeans atual tem filigranas coloridos e bem trabalhados, como, cristais, metais, rebites, tecidos diferenciados e estampas. Tudo para um toque mais moderno no visual.



Para aumentar o bumbum, escolha um jeans com muitos elementos como lapela, recortes, costuras contrastantes e bolsos traseiros menores e mais altos.



Bolso traseiros muito afastados do centro deixam os quadris bem mais largos. Se você tem bumbum grande evite, e também fuja dos modelos com lixados localizados nessa região.



Bolsos mais baixos e desestruturados disfarçam os quadris e alongam o tronco. Para disfarçar o volume nos quadris opte sempre por modelos maiores atrás e retos na frente e, neste caso, quanto menos detalhes arredondados como bolsos laterais, bordados e costuras a peça tiver, melhor.

Agora é só escolher o modelo ideal para o seu tipo de corpo e arrasar.

Resenha: Gel Esfoliante Corporal Depilart

02/09/2014
















A esfoliação ajuda a prevenir pelos encravados, auxilia no tratamento de clareamento, renova e revitaliza a pele, estimulando a produção de células novas com mais colágeno. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação.

A esfoliação é bem simples, aplique uma pequena quantidade do produto na pele limpa e úmida, faça movimentos circulares suaves para não causar irritação, e retire com bastante água.



Eu utilizo o Gel Esfoliante Corporal Depilart, com sementes de damasco,  ele limpa suavemente a pele eliminando as células mortas e revitalizando a pele. O que estimula a renovação celular mantendo sua vitalidade, proporcionando uma agradável sensação de limpeza e frescor.

Recomendo o utilizar o esfoliante duas vezes por semana, dois dias antes e dois dias depois da depilação para evitar que os pelos encravem.

Outra dica é usar uma espátula para pegar o produto, ao invés de fazer isso com os dedos, pois as unhas podem trazer resíduos de outros produtos.

Você encontra o esfoliante Depilart em perfumarias de todo Brasil, e além do esfoliante a Depilart tem em linha a Mousse de Parafina que age como hidratante corporal.